แก้วที่คว่ำอยู่กลางสายฝน ต่อให้ฝนตกกระหน่ำทั้งคืน ก็ไม่อาจเต็มไปด้วยน้ำ คนที่ไม่ยอมเปิดใจเรียนรู้ ต่อให้คลุกคลีอยู่กับนักปราชญ์ทั้งคืนทั้งวัน ก็ยังโง่เท่าเดิม
:: ว.วชิรเมธี ::
ออกกำลังกายด้วยท่าโยคะง่ายๆ ที่ช่วยบริหารหุ่นสวย ยืดกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง นอกจากนั้น โยคะยามเช้ายังช่วยให้รู้สึกสดชื่นพร้อมรับวันใหม่ค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ก็เริ่มทำตามภาพได้เลยค่ะ
Wish You Happinessss 
